Über mich

Vor 20 Jahren habe ich mich auf den Weg gemacht. Ich war mir gar nicht bewusst, dass ich bereits auf diesem Weg war...Nämlich auf den Weg, der zu einem neuen Lebensgefühl, einem hohen Selbstwert, einem starken Selbstbewustsein und zu einer starken Persönlichkeit führen sollte. Ich wusste erst nicht, in welche Richtung ich ich muss. Es gab viele Einbahnstrassen, viele Sackgassen und sehr viel Stau. Manchmal musste ich auch zurückfahren, oder nochmal tanken, um etwas weiter zu kommen. Ab und zu hatte ich auch kleine und grössereUnfälle. Vieles habe ich unterwegs verloren und vieles auch gefunden. Über maches Verlorene war ich sehr traurig. Manchmal sehr lange. 

Ich war auch ziemlich schnell gestresst. Immer unter Strom. Oft gereizt, genervt und wütend. Menschen regten mich auf, in zwischenmenschlichen beziehungen fühlte ich mich oft unverstanden. Ich habe mich oft gerechtfertigt, erklärt und verstellt, um dann noch gestresster zu sein. 

Ich wollte so nicht mehr sein. 

Also hielt ich irgendwann auf meinem Weg bei einem Psychologen an. Diese erste Stunde werde ich nie vergessen. Als ich da so saß und später zu Hause dachte ich: `Das ist ja ein völlig andere Art von Gespräch, das gefällt mir und das tat so gut.` Ich investierte eine Menge Geld in diese Stunden, fuhr einen weiten Weg zu den Sitzungen. Am Ende hatte sie sich gelohnt, ich war ein Stück weiter auf meinem Weg.

Von diesem ersten Tag an wusste ich, eines Tages will ich auf der anderen Seite des Gesprächs sitzen. 

 Seit über 20 Jahre beschäftige ich mich nun mit den Themen Persönlichkeitswachstum, Veränderung und Heilung. 

Persönliche Erfahrungen, intensive Ausbildungen mit emotional schmerzhaften Selbsterfahrungen, viel Literatur von klugen Menschen und  stressige Zeiten im Studium haben dazu beigetragen, dass ich heut da bin wo ich immer sein wollte. Und während all dieser Jahre war auch der Spagat zwischen Vollzeitjob, Studium und alleinerziehender Mama für mich und meine Kinder nicht immer einfach und für uns alle drei oft eine Herausforderung. 

Und jetzt freue ich mich, dich auch auf DEINEM Weg zu begleiten! 

Sandra Holz,

M. Sc. Psych. Klinische Psychologin,  Psychotherapeutin  & Coach